חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #90994
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר:תפוח
    ביניים:2 פר' לחם קל+ירקות+פר' גבנצ 5%+1 עמק ביס+נס קפה עם מעט חלב דל+מרק ירקות חלי
    צהריים:ירקות+2 פר' לחם קל+פר' גבנצ 5%+2 עמק ביס+כף טחינה
    ביניים:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+חטיף 77 קל'
    ערב:סלט ירקות גדול+2 פולקע עוף+כף טחינה+פיתה אליס
    לילה:מרק ירקות חלי+תפוח+מיני סנקור 54 קל'

    עשיתי 45 דק' אירובי מדרגה ושעה עיצוב!
    5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר
    שתייה:5 בקבוקי 750 מ”ל מים ו2 כוסות קולה זירו במהלך היום
    תנק'ס ושבוע טוב!!

    #90995
    אלמוני
    לא פעיל

    היי דורין
    אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות