בוקר:תפוח ביניים:2 פר' לחם קל+ירקות+פר' גבנצ 5%+1 עמק ביס+נס קפה עם מעט חלב דל+מרק ירקות חלי צהריים:ירקות+2 פר' לחם קל+פר' גבנצ 5%+2 עמק ביס+כף טחינה ביניים:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+חטיף 77 קל' ערב:סלט ירקות גדול+2 פולקע עוף+כף טחינה+פיתה אליס לילה:מרק ירקות חלי+תפוח+מיני סנקור 54 קל'
עשיתי 45 דק' אירובי מדרגה ושעה עיצוב! 5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר שתייה:5 בקבוקי 750 מ”ל מים ו2 כוסות קולה זירו במהלך היום תנק'ס ושבוע טוב!!
היי דורין אחלה בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך