[אלמוני]

היום חזרתי לשגרה וגם עשיתי היום הליכה של שעה בדיוק
בוקר:2פרוסות לחם+כפות גבינה+מלפיפון+נס קפה .
בניים:מעדן+3כפות בורנפלקס+6שקדים.
צהרים:3כפות פתיתים+1שניצל+סלט.
בניים:חטיף אנרגיה.
ערב:2פרוסות לחם+פרוסת גבינה+כפית קוטג'=טוסט.
לילה:שלגון לייט.
אני יודעת שחסיר פירות ככה זה שלא עושים קניות:)

[אלמוני]

היי נאנוש..
בוקר – 2 כפות גבינה
חוץ מהפירות השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות