[אלמוני]

בוקר טוב איה!

ביניים: 2 קרקרים של לחמית (35 קלו' כל אחד) ותפוז

ביניים: סנדוויץ' קל, חביתה (ביצה וכפית שמן) ותפוז

צהריים: שניצל תירס אחד רגיל, 3 כפות פתיתים, ירקות מבושלים, כף קטשופ

בוקר: 2 כפות סולת, 2 כוסות חלב 1% (אחת של הקפה)

ערב: פשטידת קישואים מהאתר (הייתי אמורה לאכול חצי, אבל הצלחתי רק רבע… היא ממש משביעה) ו-2 קרקרים של לחמית

לילה: כוס חלב 1% ותפוח

תודה רבה!!!

[אלמוני]

היי הדסה..
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות