[אלמוני]

7:30- 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה + נס(מעט חלב 1%)
10:30 – מעדן + תמר + נס (מעט חלב 1%)
13:30 – 2 פרוסות לחם קל + כף חומוס + חביתה
16:30- אנרג'י + תמר
19:30- 3 כפות אורז + שני שניצל תירס לייט + כף חומוס + ירקות (מאודים בסיר עם ספריי שמן+רסק עגבניות ותבלינים)
22:30- תמר

תודה והמשך יום נעים, מעיין 🙂

[אלמוני]

היי מעיין..
צהריים – חסר חצי חלבון
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות