[אלמוני]

בוקר.כוס ברנפלקס וכוס חלב
ביניים.12.ענבים
צהריים. .צלחת מרק שועית אדומה ברוטב מתובל.
ביניים.2 פרוסות לחם קל .כפית ריבה .ופרי
ערב..ביצה קשה כף גבינה וסלט מתובל ונס
לילה מעדן ופרי..
במשך היום..3וחצי ליטר מים
שיהיה לך בוקר מקסים

[אלמוני]

היי רחלי..
ערב – איפה פחמימה?
השאר אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות