בןקר- מעדן 0% 74 קל'+ 34 כוס קראנצ'ים. ביניים- תה עם נענע +סוכרזית+ 5 פריכיות שוקולד. צהריים- 3 כפות אורז לבן, 2 שניצל תירס לייט, סלט ירקות כפית שמן באורז. ביניים-קפה שחור+פרי. ערב- חצי לחמנייה רגילה, 2 כפות גבינת קוטג' 5%, כף גבינה בולגרית 5%, מללפון ירוק נס קפה 1%. לילה נרדמתי. הליכה 40 דק',כפיפות בטן.
הי חנושית, בוקר – כוס קראנצ'ים. ביניים – חסר פרי. מים?
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך