איה סוף שבוע מקסים שיהיה לך
בוקר 2 פרוסות לחם קל עם חביתה
ביניים תמר יבש
צהריים 2 טבעול לייט + קשואים מאודים+ 2 פרוסות קל + כפית חציל עם מיונז
ביניים 2 פרוסות קל + כף קוטג'( פחות כף בלילה)
ערב 2 פרוסות קל עם חציל במיונז + סלט+ 2 כפות קוטג'
לילה תמר יבש
מנה מותרת במבה גדולה