חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #108582
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר:כוס קורנפלקס+כוס חלב 1%
    ביניים:פיתה אליס+כף קוטג' 5%+ירקות+תפוח
    ביניים:תפוז
    צהריים:2 שניצל תרד ( טבעול)+3 כפות אורז+כף טחינה+ירקות
    ערב:2 פרוסות לחם קל+כפית רסק עבגניות+גבנ''צ 5%+2 זיתים+ירקות
    לילה: חטיף אנרג'י+תמר

    סופ''ש רגוע:)

    #108586
    אלמוני
    לא פעיל

    היי חיוך..
    אחלה
    לילה – מדי פעם רק לשלב חטיף אנרגיה..לרוב עדיף מעדן ופרי
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות