[אלמוני]

בוקר – פיתה אליס+ פרוסה וחצי גבנ”צ 5% (40 קל' לפרוסה).+ירקות.
ביניים – תפוח.
צהרים – 3 נקנקיות+פיתה אליס+ מרק ירקות+ כף קטשופ + כף חומוס+ירקות על האש.
ביניים – שקית טוסטעים+ תפוח.
ערב – ביצה קשה+ סלט ירקות +כפית שמן+מרק+ כף קוטג 5%.

2 כוסות נס קפה +חצי כוס חלב.
3 וחצי ליטר מים.

[אלמוני]

היי דלית..
חסרה לילה
בהצלחה

[מאת]

תגובות