[אלמוני]

0700 נס קפה
בוקר 0900-נס קפה +2 לחם קל +2 כפות קוטג
1200 נס קפה + סלט
צהרים רבע עוף מבושל + קישואים + חצי כוס פסטה
בינים 2 לחם קל + 2 כפות קוטג' + כף ריבה דיאט
ערב ביצה + 2 לחם + ירקות+ נס קפה
לילה תפוח + 2 ראשי שומר
האם בסדר?

[אלמוני]

איזה תפריט זה ?
ארוחות הביניים ,(במידה וזה 1200)
1. פרי – א.לילה שלך.
2. פחמימה ופרי – ?!
3. חלבון גבינה ופרי – ?!

בהצלחה!

ובא.ערב חסר חצי חלבון.

[אלמוני]

היי רונית..
7 – חסר פרי
ביניים – מגיע רק כפית ריבה ולא קוטג..וחסר פרי..
ערב – חסר כך גבינה
לילה – חסר חלבון
בהצלחה

[מאת]

תגובות