[אלמוני]

רישום יום חמישי:
בוקר: מעדן 0 % +3/4 ברנפלקס
ביניים: תפוח
צהריים:2 צלחות מרק ירקוןת+ עוף בתנור+ 3 כפות אורז+סלט
ביניים: תפוח+ 2 פרוסות לחם קל+ סלט
ערב: ביצה קשה+ חצי כפית חומוס+2 פרוסות לחם קל+סלט ירקות

[אלמוני]

היי רננה..
צהרים -רבע עוף..
ערב – כף חומוס וחסר חצי חלבון
חסרה לילה
בהצלחה

[מאת]

תגובות