[אלמוני]

היי
בוקר:נס קפה+תמר מיובש
ביניים:2 פרוסות לחם קל+פסטרמה+ירקות
צהרים: מרק חלי, 3 נקניקיות+3 כפןת אורז+אנטיפסטי קישוא+שומר
ביניים:אפרסמון+2 פרוסות לחם קל+גבינה מרוחה+ירקות
ערב:קפה+אפרסמון+ירקות
לילה:מרק חלי+2 פרוסות לחם+סלט ו2 כפות יוגורט+ארטיק 39 קלוריות

[אלמוני]

היי שרון
ביניים – כמה פסטרמה?
ביניים – כמה גבינה מרוחה?
ערב – חסר חלבון גבינה
לילה – איפה שומן?
בהצלחה

[מאת]

תגובות