חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #90876
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה. סוף שבוע מקסים.

    תפריט 1500-
    בוקר- 3/4 כוס פיטנס שוקולד+ 1/2 כוס חלב דל
    א. לילה- פרוסת עוגת גבינה אפויה חלי+ 12 ענבים
    צהריים- 1 שניצל תירס+ כפית מיונז+ ירקות+ חטיף אנרג'י
    ביניים ( של בוקר)- 2 לחם קל+ כפית רוטב פסטו+ פרוסת גבנצ' 9%+ עגבנייה+ חצי כוס דובדבנים
    ערב- סלט ירקות עם כפית שמן זית+ 2 לחם קל+ 2 פסטרמה רגילה+ 1/2 כף חומוס
    ביניים- 10 פת אורז דבש+ 2 שזיפים רגילים בינוניים.

    במשך היום 1.5 ליטר מים+ בקבוק חצי ליטר דיאט ספרייט+ 2 כוסות קפה.

    #90877
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מיה..
    בוקר -כוס חלב כחלבון
    אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות