היי איה. סוף שבוע מקסים.
תפריט 1500- בוקר- 3/4 כוס פיטנס שוקולד+ 1/2 כוס חלב דל א. לילה- פרוסת עוגת גבינה אפויה חלי+ 12 ענבים צהריים- 1 שניצל תירס+ כפית מיונז+ ירקות+ חטיף אנרג'י ביניים ( של בוקר)- 2 לחם קל+ כפית רוטב פסטו+ פרוסת גבנצ' 9%+ עגבנייה+ חצי כוס דובדבנים ערב- סלט ירקות עם כפית שמן זית+ 2 לחם קל+ 2 פסטרמה רגילה+ 1/2 כף חומוס ביניים- 10 פת אורז דבש+ 2 שזיפים רגילים בינוניים.
במשך היום 1.5 ליטר מים+ בקבוק חצי ליטר דיאט ספרייט+ 2 כוסות קפה.
היי מיה.. בוקר -כוס חלב כחלבון אחלה בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
