איה שבת שלום:)
א.בוקר:תפוח אמצע:3/4 כוס ברנפלקס ומעדן 0% צהרים: 1 המבורגר,2 לחם קל, קטשופ,2 כפות אלף איים לייט וירקות אמצע:אנרגי שופרסל ותפוח ערב: ארוחה מותרת- פיצה אישית ופחית קולה דיאט.
בנוסף חצי שעה הליכה ו4 ליטר מים
היי נטלי.. מותרת זה בנוסף לארוחות ולא במקום.. חסרה א.לילה וערב.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך