חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #90842
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה,
    זאת רעות מהקבוצה של יום רביעי בכרמל… חשוב לציין שנתת לי כוחות חדשים להמשיך הלאה, את מדהימה! תודה (:
    הרישום של היום:
    בוקר: 2 פרוסות לחם קל + פרוסת גבינה צהובה 5%
    ביניים: תמר
    צהריים: 1/4 עוף + 3 כפות אורז (מנת שומן באורז)+ סלט+ ירקות מאודים
    ביניים: תמר + אנרג'י שוקולד ואגוזים 99 קל'
    ערב: 2 פרוסות לחם קל+ כף חומוס+ 2 פרוסות פסטרמה + 7 שקדים
    לילה: תפוח + מיני סנקור 54 קל'
    במשך היום 2 כוסות נס קפה, סוכריה על מקל של מותר, 3 ליטר מים ושעה קיקבוקס
    מחכה לתגובתך
    שוב תודה וסופ”ש נעים ((:

    #90843
    אלמוני
    לא פעיל

    היי רעות..
    תודה רבה:) צאי לדרך עם הכוחות החדשים האלו, מאמינה בך!
    ערב -4 פסטרמה..
    השאר אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות