[אלמוני]

בוקר:תפוח
ביניים:פיתה אליס+ירקות+1 מון בלאן לייט+פר' גבנצ 5%
צהריים:סלט ירקות גדול+כף גבינה בולגרית 5%+ביצה קשה+פר' לחם קל(של ארומה)+כפית שמן זית
ביניים:מרק ירקות חלי+תפוח+חטיף 77 קל'+נס קפה עם מעט חלב דל
ערב:סלט ירקות+150 גרם נתחי עוף עם ירקות+כף טחינה+פיתה אליס
לילה:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+2 מיני אייס קפה
עשיתי שעה עיצוב ושעה אירובי מדרגה!
4 בקבוקי מים 750 מ”ל וכוס קולה זירו
5 סוכריות ללא סוכר ומסטיק ללא סוכר..
בובה סופ”ש מהנה:)

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות