את האמת שהחג הזה הייתי ילדה מזה טובה:)מחוננת באמת!!
בוקר:תפוח
ביניים:2 פריכיות אורז(לאחת 35.7 קל')+ירקות+פר' גבנצ 5%+כף קוטג'+קפה שחור עם מעט חלב דל
צהריים:מרק צח עם גזר(בלי קניידלך, שונאת!)+רבע עוף בתנור+ירקות בתנור(שומר, עגבניה וגזר)+4 פרוסות תפו”א בתנור+סלט ירקות+סלט כרוב(השומן בסלטים)..ולא אכלתי שום קינוח, לא אתמול ולא היום:)
ביניים:קפה שחור עם מעט חלב דל+תפוח+חטיף 77 קל'+מרק ירקות חלי
ערב:סלט ירקות גדול+2 פריכיות אורז+כף טחינה+1 עמק ביס+ביצה קשה
לילה:מרק ירקות חלי+תפוח+תענוג 0%
עשיתי שעה עיצוב!
חג שמח מאמוש וסופ”ש נפלא!!!
נ.ב:ולציין שבעיקר בימים האחרונים שתיתי ה מ ו ן מים!!גם אתמול בארוחת חג וגם היום..לא הפסקתי לשתות(בערך 5 ליטר מים ביום)!!
.
.
