[אלמוני]

א. בוקר: פרי+נס קפה דל.
א. אמצע: 3/4 כוס פיטנס+יוגורוט 1.5 אחוז.
א. צהרים: המבורגר עוף+ירקות+מנת שומן(חני הורידה לי את הפחמימה בצהרים)
א. אמצע: חטיף אנרגיה+פרי.
א. ערב: ביצה קשה+סלט+מנת שומן+2 לחם קל.
א. לילה: כוס חלב+קרח+כפית קפה.

[אלמוני]

הי,
מדוע הורידו לך את הפחמימה בצהרים?
לא קשה?

[אלמוני]

היי הודיה..
ערב – חסר חצי חלבון
לילה – חסר פרי
בהצלחה

[מאת]

תגובות