[אלמוני]

היי איה

א.בוקר: 2 לחם קל+2 כפות גבינה 5% שומן+נס קפה.
ביניים: אגס
ערב: 2 לחם קל+כף חומוס+חביתה עם פטריות+כרובית מאודה
צהריים: 2 לחם קל+ 3 קציצות וסלק לבן +ירקות חיים
לילה:מנה מותרת טילון (370 קלוריות)+במבה קטנה (130 קלוריות)

[אלמוני]

היי נטלי..
מנה מותרת זה בנוסף לארוחות..
חסרה א.ביניים ולילה
בהצלחה

[מאת]

תגובות