חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #92443
    אלמוני
    לא פעיל

    היה איה, יום לא פשוט עם הרבה רעב פסיכולוגי…
    בוקר- מעדן 0%+כוס ברנפלקס
    ביניים- תפוח
    צהריים- סלט עוף ארומה+ לחם וחצי קל ארומה (חריגה בחצי)
    ביניים- תפוח+2 לחם קל+ 2 כפיות ריבה
    ערב-2 לחם קל+ כף גבינה לבנה+כף חומוס+2 מון בלאן+ סלט ענק+ כפית טחינה (חריגה)
    לילה- 2 שלגוני פלדמן 33 קלוריות+תפוח
    1 וחצי ליטר מים+ 4 כוסות נס+ פחית קולה זירו
    אני יודעת שזה ממש מ עט מים, בגלל הפציעה שלי והקביים, ממש קשה לי לרוץ לשרותים כל הזמן…..
    תודה וסופש נפלא

    #92444
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איריסית..
    היום הלא פשוט הזה נגמר, וממשיכים הלאה:)
    צהרים – חריגה בלחם, פעם הבאה בקשי מראש פרוסה אחת בלבד..זה מה שאני עושה..
    ערב – חריגה בכמות שומן..
    אל תוותרי על המים, השאר אחלה..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות