[אלמוני]

איה בוקר טוב,
בוקר : פיתה אליס + פרוסת גבינ”צ 5%
ביניים : תפוח
צהריים: 2 שיפודים+סלט ירקות+פיתה אליס
ביניים: 2 פר' לחם קל עם ריבה ללא סוכר
ערב: פיתה אליס + כפית חומוס + 6 פר' פסטרמה דלת שומן
לילה : 2 פלחים של פומלה.
תודה.

[אלמוני]

היי יעל..
ביניים חסר פרי
ערב – כף חומוס
לילה חסר חלבון
בהצלחה

[מאת]

תגובות