חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #92370
    אלמוני
    לא פעיל

    הי איה! אשמח לבדיקתך
    בוקר: מעדן 0%+ כוס ברנפלקס ללא סוכר
    ביניים: תפוח
    צהרים: תפוח אדמה מבושל+כף גרעיני חמניה+2 כפות גבינה(1 מיותרת)+1 ביצה קשה+ירקות
    בינים: 2 לחם קל+2 כפיות ריבה לייט+ תפוח
    ערב: 1 שניצל תירס רגיל+3 כפות אורז+3 כפות אפונה+ כף קטשופ+ירק חי ומבושל
    לילה: מעדן 0%+ פרי
    2 וחצי ליטר מים ו-5 כוסות נס
    חריגה- 2 ביסים גדולים מבייגל אמריקאי ברגע של נפילה…

    3 שאלות ברשותך:
    * האם בצל הוא ירק מוגבל? אינו מופיע ברשימה ואני יודעת שיש בו סוכר…
    * כמה כוסות קולה זירו מותר לשתות ביום (בחישוב עם 4 כוסות נס קפה שאני שותה בד”כ)
    * מוצרי טבעול וטבעול לייט- האם כולם בתוכנית? האם רק צריך לחשב את הערך הקלורי שלהם שלא יעבור את ה- 200 קלוריות למנה? או שעדיף להתייעץ לפני אכילה של אחד מהסוגים?
    תודה וסופש מהנה

    #92371
    אלמוני
    לא פעיל

    *בצל חופשי בשפיות מאמי.
    *עד חצי ליטר, לא מומלץ לעבור זאת.
    *כל מוצרי טבעול וטבעול לייט בתוכנית, חשבי עד 200 קלוריות למנה:]
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות