בוקר: יוגורט 0% + 3 כפות גרנולה לייט ביניים: 2 פרוסות לחם קל + פרוסת גבינ”צ 9% לייט + ירקות+ תפוח צהריים: מוקפץ סיני(חשזה הודו עם ירקות)+ 3 כפות אורז + גזר מבושל+ ירקות חיים ביניים:2 פרוסות לחם קל +ריבה לייט+2 שזיפים ערב:1 תפ”א + 2 פרוסות בולגרית 5%+ ביצה קשה + מלפפון חמוץ+ כפית מיונז 5% לילה: מעדן וניל + 2 קרטיבים 7 קל' מעידה קלה בצהריים קרטיב קרח רגיל
היי ליאת.. ביניים – חסר שומן צהרים – כמה בשר? ערב – פרוסה אחת של בולגרית…כחצי חלבון.. לילה- חסר פרי.. והמעידה..חבל.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך