[אלמוני]

בוקר: 2 לחם קל + 2 כפות קוטג'+ כפית זעתר
ביניים: 2 קלמטינות
סתם באמצע היום: מרק פיטריות (מוגבל לפעם ביום)
צהריים: 3 כפות מג'דרה + 2 קציצות על האש +סלט ירקות + כפית טחינה גולמית
ביניים: 2 לחם קל + כפית ריבה דיאט+ 2 קלמטינות
ערב:תפוח אדמה מבושל+ כף כמויונז +סלט ירקות + ביצה קשה + 1/2 מעדן אמי 1.5% טבעי
לילה: 2 כפות קוטג' + גמבה+ שזיף מיובש

[אלמוני]

היי אופיר..
כבר בדקתי את הרישום הזה , לא?
הוא אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות