[אלמוני]

הי, רישום שלי להיום (כולל ארוחות שאוכל אח”כ):
בוקר – מעדן 1.5% טבעי + תפוח ירוק + נס קפה (קצת חלב 1%)
ביניים – 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה+ ירקות
צהריים – 2 שניצל תירס לייט + פיתה אליס+ כפית חציל במיונז +סלט ירקות.
ביניים – שוגי גו (86 קלוריות) + נקטרינה
ערב – 2 לחם קל + כף גבינה + ביצה קשה + סלט + 10 פיסטוקים.
לילה – 2 כפות חמוציות + נס קפה (מעט חלב 1%).

[אלמוני]

היי יפעת..
כף חציל במיונז=מנת שומן.
הרישום בסדר.
מי אמר 10 פיסטוקים מנת שומן..?
בהצלחה

[מאת]

תגובות