[אלמוני]

אני בקבוצה החדשה בראשון לציון

07:00 2 פרוסות לחם קל+גבינה בולגרית 3%+ חסה+ 2 כוסות מים+ נס קפה עם מעט חלב וסוכרזית
10:00 תפוח
13:00 2 פרוסות לחם קל+ תפוח+ 2 כסות מים+ נס קפה
16:30 מרק ירקות של חלי+ 2 שניצל טבעול תרד+ ירקות מוקפצים+ מים
20:30 סלט ירקות גדול+ ביצה קשה+ 60גר' גבינה בולגרית 3%+ 2 פרוסות לחם קל וכמובן 2כוסות מים

תודה

[אלמוני]

היי סיגלית..
כמה כייף שגם ראשון איתנו כעת:))
בוקר – כמה גבינה ?
האם הטבעול הוא לייט? כמה קלוריות כל קציצת תרד?איפה הפחמימה?
ערב – יותר מדי חלבון..
איפה לילה?
בהצלחה

[מאת]

תגובות