חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59897
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר- כוס ברנפלקס+ מעדן 0%+נס עם מעט חלב 1%
    ביניים- תפוח
    צהריים- 3 קציצות+3 כפות אורז+גיבץ'+סלט ירקות עם כף רוטב לייט
    ביניים- אפרסק+ אנרג'י 100 קל'+נס עם מעט חלב 1%
    ערב- אומלט+2 לחם קל+ סלט ירקות+ כף קטשופ וכף רסק עגבניות+1 פלפל חריף
    לילה- 2 שלגונים 30 קל+ תפוח

    במהלך היום 4 ליטר מים, 2 ארטיק 12 קל' ושעה וחצי חדר כושר..

    good night=]

    #59898
    אלמוני
    לא פעיל

    היי יהודית..
    הרישום אחלה.
    בהצלחה:)

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות