חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #90702
    אלמוני
    לא פעיל

    א. לילה: חטיף אנרג'י+פרי+נס קפה דל.
    א. בוקר: 3/4 ברנפלקס+מעדן 0 אחוז.
    א. צהרים: כרובית בתנור+סלט+2 טבעול לייט+2 לחם קל+כף אלף איים+כף קטשופ.
    א. אמצע” חטיף אנרגי+פרי+נס קפה דל.
    א. ערב: חצי כוס חלב+דלידה דיאט ה34 קלוריות+חטיף אנרג'י

    3 ליטר מים +שעה וחצי פעילות גופנית.

    #90703
    אלמוני
    לא פעיל

    היי הודיה..
    ערב – חסר שומן
    חסרה ארוחת ביניים
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות