[אלמוני]

חג שמח!

ארוחת בוקר: תפוח
ביניים: 2 לחם קל+2 מון בלאן כ”א 23 קלוריות
צהריים : (החלפתי עם ארוחת הערב) : 2 לחם קל+ביצה קשה+כף גבינה 5%+טיפה סחוג ביתי
אמצע: פיתה אליס+2 כפות גבינה 1% +תפוח
ערב:(כצהריים) : פיתה אליס+2 חתיכותקטנות של פרגית+ 1 נקניק על האש+1 קציצה
לילה:תפוח

אני די חוששת שחרגתי מהתפריט,האם זה בסדר?
תודה!!

[אלמוני]

היי נטלי..
צהרים – איפה שומן?
ארבע – כף גבינה אחת במקום הריבה לייט..
ערב – קצת חריגה בבשר..לא נורא..
לילה – חסר מעדן
בהצלחה

[מאת]

תגובות