בוקר טוב איה המקסימה 🙂
ראשית תודה על כל הפירגון , חייבת להודות שמיום ראשון אני עדיין בעננים מהתרגשות מכל המחמאות והפירגונים שקבלתי מכולם.
הכי כיף שאנשים שהכירו אותי כרזה מאוד לפני ההריונות סוף סוף מזהים אותי , זה כל כך ריגש אותי , שלא נדבר על הגינסים הצמודים מידה 42 שכבר מתחילים טיפה להיות גדולים.
איה אני מאושרת ועדיין עם רעל בעיניים להמשיך הלאה!
תפריט 1500 קלוריות
====================
בוקר: 2 פרוסות חלה קלה + 1 פרוסה גבינה בולגרית 5%.
ערב: 2 פרוסות חלה קלה + כפית מיונז + 6 פרוסות פסטרמה 0% + חסה בסנדויץ' + ירקות מבושלים ללא שמן.
ביניים צהריים : 2 פרוסות חלה קלה + 2 כפיות ריבה דיאט ענבי ציון + תפוח
צהריים: 12 כפות קוסקוס (שבושל עם כפית שמן ומרק עוף) + ירקות מבושלים + מרק ירקות חלי.
ביניים בוקר: חתיכת עוגה גבינה עם בסקויטים לפי מתכון האתר + תפוח.
לילה : לא אכלתי
שיהיה לך יום קסום ומוצלח משרה
.
.
