[אלמוני]

שלום איה
א.בוקר שתי פרוסות לחם קל 2 פרוסות חמד 5 אחוז סלט חצי כף שמן
ביניים-אפרסק
א.ערב 2 פרוסות לחם קל פרוסה וחצי צהובה 5% כפית חמאה
בניים- שתי פרוסות לחם קל כפית ריבה לייט בננה
א.צהריים- 10 כפות מג'דרה 2 כפות פסטה עגבניות סלט ירקות
לילה- יוגורט
יש לי שאלה במידה ואני לא מעוניינת בבשר האם פסטה עגבניות יחד עפ סלט יכולה להוות א.צהריים? ואן כן אז מה הכמות המותרת
ולגבי ארוחה מותרת האם בגט עם 4 קציצות קבב על האש מתאים להגדרה?
תודה רבה לך

[אלמוני]

בוקר – לא מגיע שומן.
בננה עד 2 בשבוע
לילה – חסר פרי

12 כפות פחמימה עם סלט במקום א.צהרים עד 2 בשבוע..
חצי בגט עם בשר כמותרת..

[מאת]

תגובות