[אלמוני]

היי איה, להלן הרישום של ארוחת הבוקר, נא הערותייך
שעה07:15 2 פרוסות לחם קל+ פרוסת גבינה מלוחה% 5 +ירקות
2 כוסות נס קפה + מעט חלב 1%
10:15א. ביניים – תפוח
12:45 א. צהריים דג נסיכה מבושל 3כפות קוסקוס ירקות מבושלים ירקות + כף טחינה
16:00 א. ביניים שקית טוסטעים+ ריבה דיאט יחידה אישית
19:10 א. ערב 2 פרוסות לחם קל 2 כפות קוטג'3% ,ירקות מאודים+ ירקות כף רטוב לייט
כוס נס קפה + מעט חלב 1% שומן
21.30 א. ביניים תפוח + מעדן דיאט 0%
2 ליטר מים
1/2 שעה הליכה

תודה ויום נפלא

[אלמוני]

היי סיגלית..
בבקשה נסחי את הרישום אחרת, הציצי וראי כיצד בנות הפורום מציגות לי אותו, בשורה בודדת כל ארוחה..זה מקשה עליי בבדיקה.
תודה

[מאת]

תגובות