חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91821
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר- 2 לחם קל+ כף קוטג' 3%+חתיכה קטנה של גבינה מלוחה 5%, נס קפה עם חלב 1% (קצת) וסוכרזית.
    ביניים-12 ענבים
    צהריים- 4 כפות פתיתים, סלט ירקות קטן, 2 המבורגר לייט
    ביניים- 12 ענבים, 3/4 כוס ברנפלקס
    ערב- 2 לחם קל, סלט ירקות גדול, 2 כפות לבנה 5% (שיש פה קצת שמן זית וזתער)
    לילה- מעדן תענוג 0% ואני מתכננת לאכול עוד תפוח.

    הרבה מים.
    זה בסדר??
    תודה רבה

    #91822
    אלמוני
    לא פעיל

    היי הילה..
    צהרים – 3 כפות פתיתים..
    ערב – 3 כפות לבנה כחלבון וחצי..
    השאר אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות