חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91818
    אלמוני
    לא פעיל

    1500
    בוקר: 2 פרוסות לחם קל עם 2 כפות קוטג' 5% אגבניה ומלפפון
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל +כף חומוס +טיפה סחוג + 4 פרוסות פסטרמה + אגבניה מלפפון ואפרסק
    צהריים : 3 כפות כוסמת + 4 קציצות הודו (לפי מתכון שחילקו בקבוצה , ברוטב לימון-טעים)
    ביניים : חטיף שוגי + כוס חלב(בימים שאני לא שותה קפה אני שותה כוס חלב)+ אפרסק
    ערב: דייסת סולת – לפי מתכון
    לילה: גלידה דייאט + אפרסק
    3 ליטר מים לפחות 

    #91819
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אירוש..
    אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות