1500 בוקר: 2 פרוסות לחם קל עם 2 כפות קוטג' 5% אגבניה ומלפפון ביניים: 2 פרוסות לחם קל +כף חומוס +טיפה סחוג + 4 פרוסות פסטרמה + אגבניה מלפפון ואפרסק צהריים : 3 כפות כוסמת + 4 קציצות הודו (לפי מתכון שחילקו בקבוצה , ברוטב לימון-טעים) ביניים : חטיף שוגי + כוס חלב(בימים שאני לא שותה קפה אני שותה כוס חלב)+ אפרסק ערב: דייסת סולת – לפי מתכון לילה: גלידה דייאט + אפרסק 3 ליטר מים לפחות
היי אירוש.. אחלה בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך