היי איה:)
א.בוקר:תפוח ונס קפה דל אמצע: 3/4 כוס ברנפלקס ומעדן 0% צהריים: תפו”א אפוי בתנור ו2 טבעול לייט,סלט וכף אלף איים כשומן אמצע:אנרגי שופרסל,תפוח ונס קפה דל ערב: 1 לחם שחור (כ60 קלוריות לפרוסה), סלט ירקות וטונה במים שלמה וכף אלף איים לילה:אנרגי שופרסל
בנוסף הליכה מהירה ו3.5 ליטר מים
היי נטלי.. אחלה בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך