[אלמוני]

בקר: 2 לחמית, חביתה
ביניים: מעדן 0% שוקולד, תפוח, 3 כפות גרנולה.
צהרים: 3 כפות אורז, ירקות מוקפצים (ללא שמן), 1/4 עוף,
ביניים: חטיף ניצ'ר ואלי, קלמנטינה,
ערב: 2 לחמית, 3 כפות גבינת סקי 1/2%, 7 זיתים קטנים.
לילה: מעדן וניל 0%, 1/2 אשכולית אדומה.

ושה' יתן לי כח להכין שוב מרק ענק.
הבנות שלי ביקשו לאכול ממנו אתמול בערב וחיסלו אותו מרוב שהוא היה טעים…

[אלמוני]

היי נועה..
ביניים – חטיף אחד כזה ולא את כל השקית..
ערב – 4 כפות כאלו כחלבון וחצי, 6 זיתים כשומן..
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות