[אלמוני]

בוקר:2 פרוסות לחם קל+2 כפות סימפוניה 5%.
ביניים:אגס
צהריים:2 פרוסות לחם קל+2 תבעולייט +כף צנוברים
ביניים:חטיף אנרג'י+2 תמרים
ערב:2 פרוסות לחם קל+חביתה עם פטריות+6 זיתים קטנים
לילה :מעדן+תפוז
שאלה
האם אפשר לאכול את הקורנפלקס של תלמה עם פירות היבשים 3/4 כוס(מיקספלקס)לבוקר?

[אלמוני]

הרישום שלך כמעט מושלם, חוץ מהעובדה שחסר לך חצי חלבון בארוחת ערב… יכלת לקחת איזו כף גבינה או אפילו חצי כוס חלב ולהכין איתה קפה מושקע.
לגבי השאלה שלך- לי לא נראה שזה בתפריט, אבל אולי תכתבי מה הערכים של המיקספלקס כדי שיהיו יותר פרטים?
בהצלחה,
יפעת.

[מאת]

תגובות