חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #75608
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה, לבדיקתך רישום יום ב' תודה ויום נפלא.

    בוקר: 2 פרוסות לחם קל + כף חומוס
    ביניים: 2 קלמנטינות
    צהריים: מוקפץ+ כפית שמן+ חזה עוף + 3 כפות אורז
    ביניים: 2 לחם קל + ריבה + 2 קלמנטינות
    ערב: חביתה + 2 לחם קל + יוגורט טבעי 1.5% + סלט
    לילה: 2 קווי + שלגון דיאט

    בנוסף: 1. האם יש הגבלה למס' הביצים שאפשר לאכול בשבוע?
    2. האם עמק ביס 5% שומן בתוכנית?

    #75609
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אופיר..
    ביניים – אני מעדיפה שבבוקר תאכלי גבינה במקום חומוס(הוא יותר שומן מאשר חלבון).
    ערב – יותר מדי חלבון, חצי יוגורט אכלי..ולא שלם..איפה שומן?
    השאר אחלה..
    1. השתדלי לא יותר מאחת ליום.
    2. כן, 2 כאלו כמנת חלבון גבינה.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות