איה ערב טוב ,היום אכלתי ככה:
בוקר:כוס קראנצ'ים+מעדן 0%
ביניים:12 ענבים
צהריים:שניצל תירס אחד רגיל+כף אורז קטנה+2 כפות קוסקוס ולא הגזמתיוכמובן סלט
ביניים:2 פרוסות לחם קל+2 כפיות ריבה+נס קפה
ערב:חביתה+2 פרוסות לחם קל שהאחד כפית קוטג' והשני גבינה צהובה 5% +סלט גדול
לילה:מעדן+פרי
שיהיה לך שבוע טובב,בייי