[אלמוני]

בוקר:2 פרוסות לחם קל+2 כפות סימפוניה 5%
ביניים:תפוח
צהריים:3 קציצות עוף+2 פרוסות לחם קל+כף צנוברים.
ביניים:2 פרוסות לחם קל+כף ריבה דיאט בקבוצה (פרי שכחתי לקחת).
ערב:2 פרוסות לחם קל+כף סימפוניה+חביתה עם פטריות+6 זיתים קטנים
לילה:מעדן 0%שוקולד+כוס תותים.

[אלמוני]

היי מעיינוש..
ביניים – חסר פרי
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות