[אלמוני]

איה לבדיקתך, תודה על העזרה (:
בוקר: שתי עוגות מרמוליט
ביניים: פיספסתי
צהריים: סלט + 2כפות גבינה + 2 פרכיות אורז
ביניים: 2 עוגיות מרמולייט + אננס מיובש + 7 שקדים
ערב: 3 כפות פתיתים +3 נקניקיות עגל + חצי כוס שעועית ירוקה
לילה: ארטיק 54 קל' + 2 משמשים מיובשים

[אלמוני]

היי זיו..
אין על מה:) אני פה בדיוק בשביל זה…
בוקר – חסר חלבון גבינה
ביניים – חבל שפספסת..
צהריים – חסר חצי חלבון ומנת שומן..
ביניים – חסר חלבון גבינה..
ערב – איפה שומן..
לילה – יופי.
בהצלחה, יום חורפי חם ומוצלח !

[מאת]

תגובות