[אלמוני]

בוקר..כוס מדודה ברנפלקס וחלב
בינים..12.ענבים
צהריים.3כפות אפונה ו3 קציצות .סלט ויש שמן בקציצות
ביניים.2 פרוסות לחם קל ץכף ריבה ופרי
ערב..2פרוסות לחם קל.חביתה.כף גבינה.וסלט ויש שמן בחביתה
לילה מעדן
במשך היום.3וחצי ליטר מים

[אלמוני]

צהריים-מנת שומן בקציצות? אם לא, חסר.
ערב-מנת שומן בחביתה?
לילה-חסר פרי
בהצלחה! :))

[אלמוני]

היי רחלי..
צהריים – איפה שומן ופחמימה
ביניים – כפית ריבה ולא כף..
ערב – איפה שומן
לילה – חסר פרי.
בהצלחה

[מאת]

תגובות