[אלמוני]

א.בוקר: 2 לחם קל + 2 כפות קוטג
א.ביניים: 2 לחם קל + 2 כפות קוטג + פלפל אדום + מנדרינה
א.צהרים: 1/2 כריך שקשוקה מ”ארומה” עם לחם דגנים קל + מרק חלי (החלפתי עם ערב)
א.ביניים: 2 לחם קל + כפית ריבה + מנדרינה
א.ערב: 1 שניצל תירס (רגיל) + תפו”א אפוי + סלט ירקות + כפית שמן
א.לילה: מעדן 0% + 2 כפות חמוציות בתוך המעדן

[אלמוני]

היי חנה..
ביניים חסר שומן
צהריים – אין לי מושג מה יש בכריך הזה..יש בארומה מרק חלי?
בהצלחה

[מאת]

תגובות