[אלמוני]

ערב טוב אתמול שבת לא הספקתי לדווח אבל עד הערב היה לי יום נפלא בערב נחיתה לא נורמאלית, אכלתי כל מה שלא צריך, היום קמתי לבוקר חדש להלן הרישום: 830 בוקר סנדביץ לחם קל פרוסת ג. צהובה לייט מלפפונים ונס קפה, 1100 אנרגי לייט, 1300 צלי בשר שתי חתיכות מבושל עם פטריות מקופסא(3 כפות פטריות) סלט ירקות, 1600 לצערי לא עמדתי בפיתוי וארצה לדעת כמה קל' זה שווה- 2 משולשי שוקלד טובלרון וכוס נס קפה, 20.00 טוסט מלחם קל עם פרוסת גבינה לבנה לייט וחתיכת מלוחה 5% סלט כרוב וגזר עם כף מיוקל. 2100 תפוח עץ ירוק

[אלמוני]

היי אורית..
שמחה שקמת לבוקר חדש – זה הכי חשוב..
אני מניחה שאת ב – 1500…
בוקר – יופי.
ביניים – מגיע חלבון ושומן ופרי.
צהריים – איפה פחמימה ושומן?
ארבע – שוקולד רק כמנה מותרת, איפה פחמימה ופרי?
לילה – איפה מעדן?
בהצלחה

[מאת]

תגובות