[אלמוני]

בוקר – 4 פירכיות (17קל' ליחידה) + 2 כפות קוטג 5% + גמבה
ביניים – 2 וופלים ( 70 קל' ל-2) + 12 יח' ענבים
צהריים – 1 שניצל תירס + כף קטשופ + כף חומוס רגיל + 2 פרוסות לחם קל
ביניים – כוס חלב 1% + שלושת רבע כוס קורנפלקס אלופים + 2 אגוזי מלך + שזיף ( הייתי שבעה אז אכלתי 1 במקום 2 )
ערב- חטיף אנרגי 56 קל' + פרסות לחם קל 31 קל' לפרוסה + ביצה + כף קוטג 5% + מלפפון.
לילה – מעדן 0% + כוס חלב 1% (של הנס קפה )+ פרי כלשהו

[אלמוני]

בוקר – נפלא
ביניים- נהדר
צהריים- מקסים
ביניים- יופי
ערב-אחלה
לילה-יפה

[אלמוני]

היי מורן..
ביניים – 2 שזיפים.
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות