[אלמוני]

בוקר- כוס ברנפלקס+מעדן 0%+נס
לילה- שלגון 45 קל'+שלגון 34 קל'+נקטרינה
ביניים- אפרסק
ערב- פיתה אליס+30 ג' צפתית+ 30 ג' בולגרית+1 עמק ביס+סלט+6 זיתים
מנה מותרת- וופל בלגי במילוי שוקולד עם כדור גלידה ומעט קצפת
צהריים- 2 טבעול לייט+לחמנייה אליס+ירקות מאודים+סלט ירקות+2 כפות חומוס לייט
ביניים- אנרג'י 99 קל+ 2 שזיפים

1 ארטיק 12 קל', 4 וחצי ליטר מים, שעה וחצי חדר כושר

לילה טוב=]

[אלמוני]

היי יהודית..
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות