חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
  • This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 6 שנים by אלמוני.
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #81631
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר מעדן וכוס ברלנפס ביטנס שוקלדד
    ביניים מנדרינה
    צוהרים: 2 פרוסות לחם קל 2 כפות גבינה כפית מרגרינה ירקות
    ביניים 4: קפה ואנרגי
    ערב:מרק ירקות, כפית חומוס,3 כפות אורז,3 יחידות קבב בקציצות
    וסלטים..

    היה אירוע..
    מקווה שזה בסיידר??

    לילה כבר לא רצתי.!!

    #81632
    אלמוני
    לא פעיל

    היי עינב..
    בוקר – 3/4 כוס פיטנס..ולא גם וגם..
    ביניים – חסר פרי
    ערב – 2 יחידות ולא 3..עד 200 קלוריות..
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות