רישום!! זקוקה לכוחות!!

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
11/08/2008 בשעה 23:06 #68057

אלמוני
אורח

איה ראשית תודה ענקית ריגשת אותי עד דמעות ונתת לי כח לא להיתרסק..פשוט להירגע ולהמשיך..שוב תודה לך ולבנות.אני מבקשת שהשבוע תיבדקי לי רישומים אני ממש רוצה להצליח!! לא רוצה להיכנע לשומן!!אנא עיזרי לי להיתחזק..זה מה שהיה היום:
בוקר:קרוואסון+הפוך דל קטן(אני יודעת שאסור מהבעסה הכריך נישאר בתיק)
ביניים:פרי
צהריים:ספל איטריות+1 רגל עוף+ירקות מאודים
ביניים:כריך ריבה +נס
ערב:אומלט פיטרייות+פרוסת צפתית 3%ומלפפון
לילה:מעדן+תפוח
היה לי יום קשה להחזיק לא להישבר נישארתי רוב הזמן רחוקה מהמיטבח..פשוט הרגשה רעה..מחכה לתשובתך ואוספת כוחות ליום חדש…הרבה בזכותך אילההה היקרה!!

11/04/2019 בשעה 11:52 #68058

אלמוני
לא פעיל

עניתי לך גם בפורום הכללי..
אין מצב שאת מתרסקת…! עובדה שנכנסת לפורום לקבל כוחות ולא למטבח!!
על פניו הרישום בסדר גמור חוץ מהקרואסון בבוקר וספל האטריות.
בביניים ה-2 יכולת לאכול פרי..
כל הכבוד שלא נשברת, לא להנציח נפילות! תצאי להליכה לנקות את הראש. לא מתעסקים במה שהיה, מתרכזים במה שעכשיו!!

11/04/2019 בשעה 11:52 #68059

אלמוני
לא פעיל

היי גלית..
את נותנת לעצמך את הכוח לא להתרסק כי את חזקה !!! ומסוגלת !!
כל יום אשמח לקבל רישום ממך ולבדוק..את תנצחי את שומנים !!
בוקר – קרואסון כמנה מותרת, הפוך מכוס חלב 1% ? ממחר לאכול כריך עם גבינה והפוך על בסיס מים עם קצת חלב 1%.
ביניים – כל הכבוד!
צהריים – חצי כוס איטריות כמנת פחמימה, איפה שומן?
ביניים – חסר פרי.
ערב – איפה פחמימה
לילה – כל הכבוד !!
הרגשה רעה שולחת אותנו לאוכל, התחילי להרגיש טוב כלפי עצמך, נסי להנות מהדרך אחרת יהיה לך לא נעים וזה יקשה..
בהצלחה:)
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.