אוקי,
1.מותר לשתות נס/תה עם סוכרזית(במינון נכון) נכון? גם לנוער?
2.נגמר לי החלב 1% אני יכולה לשתות פחות מחצי כמות מ-3%?
רישום:
בוקר: כוס קורנפלקס ללא סוכר + נס קפה (מים+פחות מחצי כוס חלב 3+3סוכרזית)
ביניים:2 פרוסות לחם קל + ביצה + כפית שמן
בין הביינים לביינים השני אכלתי ירקות
ביניים: כוס קורנפלקס ללא סוכר + פרי (תפוז)
צהרים: צלחת מרק שכוללת גזר חיטה וחומוס
שתיתי 2 כוסות תה (גדולות) עם 3 סוכרזית לכל אחד
ערב: ביצה קשה+ 2 כפות גבינה + 2 זייתים בינוניים-גדולים + 2 פרוסות לחם קל וכוס חלב (חינם) של 3% אבל פחות מחצי כוס.
לילה (יאכל)מעדן 0% + תפוז
בנתיים שתיתי כ-8 כוסות מים כולל הנס והתה.
ואני אשתה עוד 4.
תודה מראש ((:
.
.
