בוקר – חתיכת עוגת גבינה ביסקוויטים
ביניים – כוס חלב (של הנס) כוס ברנפלקס ו2 שזיף
צהריים – 2 פתי בר 1 שניצל תירס רגיל 2 אגוזי מלך וכף קטשופ
ביניים – חתיכת עוגת ביסקוויטים ו2 אגוזי מלך ו2 שזיף
ערב – הלכתי לאכול במסעדה , היה לחברה שלי יום הולדת.
אכלתי הרבה ירקות , 2 חתיכות קטנות של לחם קל (כמו גפטה קלה חומה)אכלתי מהסלט יווניעם כף אלף האיים.
כשהגיע הקינוח לא התכוונתי לאכול , ואמרתי שאני כבר שבעה אבל כולם שאלו אותי למה אני לא אוכלת ואמרו לי לאכול ולחצו עלי והרגשתי לא נעים אז בלית ברירה טעמתי כמה כפיות מהגלידה ומהוופל בלגי . די מבאס כי לא התכוונתי לאכול ואכלתי רק כדי שלא יציקו לי.
לילה – אמשכתי כרגיל עם 2 תאנים טריות וכוס חלב